Kék fény, görnyedés, feszülés – digitális stresszre testi válaszok
Lassan több időt töltünk képernyő előtt, mint alvással. A telefon reggel köszönt, a laptop napközben diktál, este pedig a tévé vagy a tablet susogja az altatót. A digitális világ kényelmes, de a testünket nem arra